働く女性の心と身体FACTBOOK　 〜未来のわたしに、今のわたしができること

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＼女性が自身の身体のしくみを知ったうえで、ライフキャリアを選択できるように／

生理から妊娠・出産のしくみ、流産、不妊、更年期、デリケートゾーンのケアまで。
『働く女性の心と身体FACTBOOK』（以下『FACTBOOK』）では、「知らなかった！」「知りたかった！」女性の心と身体にまつわるあれこれをまとめています。

◉「明日 わたしは柿の木にのぼる」から生まれた『FACTBOOK』

「日々がんばる女性たちに、1日ほんの10秒でも、デリケートゾーンをケアする時間を持つことで、自分自身を労ってほしいなと願って。プロダクトを通じてそのきっかけをつくり、そこから女性たちが自身の身体について知りヘルスリテラシーを高めたうえで、ライフキャリアを選択できたら、もっと健やかに過ごせるんじゃないか、と思っています」（ブランド代表：小林味愛）

その願いの延長線上に生まれたのが、今回の『FACTBOOK』。これまで、わたしたちは男女ともに、教育や日常の中で自分やパートナーの身体や性について学ぶ機会がほとんどありませんでした。そんなわたしたちがもっと早くに知りたかった、これからのために知っておきたい、生物学的女性の身体のしくみについてまとめた小冊子です。

◉女性特有の課題について、心の声を共有し、知識を伝え、選択肢を提案

『働く女性の心と身体FACTBOOK』では、なかなか人に言えない女性たちの心の声〈VOICE〉を共有し、産婦人科医監修のもと研究データや知見から知識〈FACT〉を伝え、少しでも日々を健やかに過ごすための選択肢〈CHOICE〉を提案しています。

『FACTBOOK』をつくろうと思った経緯と内容、込めた想いについては、WEBMAGAZINEに詳しく書いております。

<主な目次>

◎常にゆらぐ、女性のライフサイクル

◎生理と排卵のしくみって？

◎生理の負担を軽減するためにできること

◎生理前にイライラ。PMSかも？

　COLUMN：「未病」にアプローチする、漢方って？

◎生理がつらい！ 月経困難症とは？

◎妊娠ってどうやって成立するの？

◎コンドームだけじゃない！避妊法

◎男女ともに他人事じゃない。不妊症って？

◎仕事との両立が困難な不妊治療

◎心身が変化する妊娠中の過ごし方

　COLUMN：妊娠中はがんばらなくていい。

◎珍しくはない、流産・死産のはなし

◎どうなっているの？日本の出産

◎出産による会陰の傷を予防するために

　COLUMN：「オキシトシンで産む」とは？

◎予備軍も多い。産後うつとは？

◎尿漏れが気になる……

◎予防はできる！子宮頸がんのこと

◎身近な病気、女性特有のがんを知る

◎誰にでもやってくる、更年期とは？

◎なかなか人に話せない、デリケートゾーンのこと 

発行日：2022年2月21日

ページ数：56ページ

発行元：明日 わたしは柿の木にのぼる 代表 小林 味愛

監修：宗田 聡先生（医学博士、広尾レディース院長、茨城県立医療大学客員教授）

イラスト：ハラペコ遠藤

構成・編集：徳 瑠里香

デザイン：北山 瑠美